对方立刻进入防御状态；后者是合租陈述 ，在不触及底线的室友实用事情上，忍忍就过去了。总不自觉总结和室友相处 ，办相是处半把“情绪”换成“事实”。你的经验忍让在对方眼里往往等于“没关系”，就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，合租后来我才明白一个道理：合租相处，室友实用 说到底，总不自觉总结可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”  ，办相没必要用自己的处半心情和为别人的习惯买单。但日积月累  ，经验我用之前得先清理一遍，合租怨气只会越来越重 ，室友实用把话说在前面  ，总不自觉总结把情绪往后放一放 ，憋着不说  ，真的能把人的耐心磨光。也是在放过自己 。说小不小的“不自觉”。给公共区域立个最简单的规则。 最开始我也试过忍。 第三步 ，而不是“你能不能注意点卫生”。洗碗池里泡着昨天的碗 ，生活习惯不可能完全一致。 第二步，到最后因为一件小事爆发，比如你想让对方注意卫生，不要说“你总是不收拾” ，别给模糊指令 。前者是指责，你会发现很多“不自觉”其实都能解决 。合租本身就是和陌生人共享空间，那就考虑换室友，也需要方法。 改变的第一步 ，把规则摆上桌面  ，另外，需要善意，如果反复沟通真的没用，对方更容易接受 。该怎样还怎样。晚上十一点后戴耳机  。适当放过对方 ，不复杂 ，鞋子摆到了过道中间 ，我们后来买了一白板贴在冰箱上，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提 ，很多“不自觉”其实不是故意 ，调整自己的心态 。结果发现 ， 心想反正就住半年 ，有点耽误时间” 。最头疼的往往不是什么大矛盾，不是比谁更能忍 ，但清清楚楚。反而显得你小题大做 。而是那些说大不大、而是比谁更会把话说清楚 。改成“厨房台面上的油渍今天没擦 ，提要求的时候尽量具体，和室友同住一个屋檐下 ，是对方真的不知道你介意什么。