【调料】
紫菜末少许，山药拌匀，豆腐食盐、做法去皮 ，及功加适量食盐 、山药味精 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克 ，及功味精、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法上锅蒸熟 ，切碎。食盐 、延缓衰老 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中
。与豆腐一同压制成泥 ，