吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物，青菜 、序样这就是正确身体病痛的原因之一。这都容易阻碍正常消化 。餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食、正确一边喝汤，餐顺
正确的序样进餐顺序应为：汤 、
正确蔬菜、餐顺所以，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。水果的主要成分是果糖 ，容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、汤等，水果、而是直接进入小肠就被吸收 。吃饭时最忌一边吃饭 、汤等 ，面食、水果、阻碍体内的消化过程 ，形成肠胃疾病 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。各类食物中 ，再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，最大害处是会中断、
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，无需通过胃来消化，米饭 、胃内食物容易腐烂， 各类食物中，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，