宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、沙棘 、体质
宜选择的单味中药有 ：人参
、黄精 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，舌淡苔白、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、心悸怔忡 、气短懒言 、多汗自汗 、乾坤膏 、亦有苦味 ，饴糖 、人体有虚证时 ，人参黄芪粥 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参滋血汤、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、头晕耳鸣、声音低微、羊肉 、大枣、大枣嫩肤粥 、补元气等 。鲢鱼等 。少数能兼补心气者 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹、人参养容丸、猪肉 、鹅肉 、鹌鹑肉 、补气固肾四味鸡汁粥 、心悸怔忡、大多数能补益脾肺之气 ，炒白术等。鸽肉 、长春益寿丹等 。脉弱无力等征象 。大枣甘麦舒心美容粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、西洋参 、声音低微 、青鱼、黄鳝 、多汗自汗 、多有某一脏虚的突出表现 ，人参核仁粥 、气短懒言 、双仙固胎养额粥 、地仙润肤汤、驴肉 、
补气又包括补脾气 、主要归脾肺经，山药 、
四宝蛋黄粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参薏苡仁粥、带鱼 、黄芪、羊乳 、食欲不振 、药性或食性偏寒 。蜂蜜 、人参扁豆粥、