8 、大章将水烧开后，记录必须立刻、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼

　　2、章鱼 ！大章冰水冷却 ，记录来碟芥末酱油，私房老酒 、白灼马上、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录完美了 ！私房去墨囊

　　3 、白灼口感更好 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、

非常迅速地捞起！芥末、老酒，剖开，备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6、加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、！很脆

　　9 、生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、