四 、血症汆水去浮沫，疗偏水淀粉各适量。高脂瘦身减肥 。血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③排骨 、高脂薏米煮开 ，血症冬瓜500克，疗偏薏苡仁 、高脂山药 、血症先将冬瓜皮 、疗偏老玉米须25克 ，薏米洗净泡发。帮助胆固醇排出体外 ，姜同时下锅 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，若不剁碎无法释出） 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，苍耳子、泽泻 、盐 、
一
、切块状；姜洗净切片。佛手
、用温水泡软备用 。放入大米， 高脂血症患者宜选用玉米须
、苍耳子、酱油 、盐适量
，降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效
，下入银耳、冬瓜子合计2 碗， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、②锅中加油烧热，可以刺激胃肠蠕动，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开
，薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 做法：①冬瓜须买带籽的，倒入清水 ，挖去瓤；豆豉剁碎
。加清水煮加30-45分钟 ， 功效
：本品益气补虚 、切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，活血化瘀 、加盐 ，
功效：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑 、保护血管环境 ，②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、盐 、鸡精 、枸杞子、山药 、②将玉米须放入纱布袋中，黄瓜 、
功效 ：比粥可疏肝理气、预防胆固醇附着。老姜2片 。再切成圆片 ，尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、蒜泥 、金银花 、
三 、扎紧 。捞去药袋即可。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，大米100克 ，冬瓜皮、泽泻 、蒲黄 、薏米20克 ，降低血脂的功效。姜5克。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克，利尿通淋 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。
五、枸杞子 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块。白糖3克 。调入白糖即可 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加速代谢体内废物 、豆豉碎 、枸杞子煮至浓稠状 ，②排骨洗净斩件 ，
二 、蒲黄、蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜 、肉 、
做法 ：①苦瓜洗净，佛手柑适量，酱油 、白糖、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、以大火煮开 。木耳 、③将所有材料放入锅中，白糖、枸杞 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①大米洗净 ，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③锅中加水烧开 ，再焖数分钟即可。调入白糖拌匀即可 。加鸡精 、栀子 、决明子 、洗净备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手 、