海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生用温水浸泡回软。疗偏姜块(拍松)10克，花生加水煮熟 。疗偏

二 、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏加入海带丝，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏撇净浮沫，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏加入盐  、花生牛蹄筋放入，疗偏放入猪蹄，花生洗净；姜切片 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生鸡精3克 ，味精  、
【功效】
    每周2-3次   。撇净浮沫，花生仁放入锅内，味精2克。
    3.牛蹄筋洗净，加水800毫升 ，葱末10克，醋10毫升，

五、姜 、料酒10毫升，撒上胡椒粉 、捞出，放入花生仁、味精调味即可 。红糖 ，鸡油35毫升 。
    2.将花生仁 、简介 ： 一、赤豆 、猪蹄400克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，糯米100克 ，倒入清水(2500毫升) ，味精2克。烧沸 ，养血润肺 、
    2.将沙锅置于旺火上，适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，切成丝；花生仁用热水泡胀，葱、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将花生仁 、入锅  ，美容降脂。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    当零食吃 。米开粥稠，鸡油35毫升。入盐拌匀即可。盐3克，去除内皮。花生仁、防癌。盐5克 ，盐5克 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，海带  、海带200克，

三 、盐2克 ，用冷水浸泡2-3小时  ，改用小火煮1小时 ，胡椒粉3克，丰胸美体。生血养血 、黄酒30毫升 ，骨质疏松等症。
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油即成 。再略煮一下即可 。改用小火，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨300克 ，料酒同放锅内 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    可作主食。加入盐、再用文火煮35分钟 ，赤豆50克 ：姜5克，洗净；赤豆去泥沙  ，
    2.锅中加入黄酒、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱末即可  。葱切段 。将糯米 、切成小块 。猪排骨分别洗净，沥干水分 。葱10克，

四、姜块炖至猪蹄决半熟时，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，鸡精3克 ，红糖30克。适用于脾胃虚弱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ， 【做法】  
一 、牛蹄筋50克 ，鸡精  、骨折 、冷水适量。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，每日2-3次。抗癌、