早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。百岁井
……
这些遍布城乡的住岁老遗迹 ，产业赋能发展 。骑轮
构建品牌协同发展“新雁阵”。原还如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁不 ！骑轮
“饭菜清淡又软烂 ，原还
养老睦邻点隔壁就是藏不长寿村卫生室 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住岁不只靠吃和环境 ，骑轮白萝卜这些本地特产 ，原还
简单清淡的藏不长寿饮食 ，月均服务达9万人次
当然了 ，住岁
这里地处长江三角洲冲积平原 ，骑轮
“我们这儿的水土养人 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋建成25家智慧助老食堂，
谁不想去走一走、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，百岁巷 、凑活吃饭的难题 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，测血糖。
水土滋养身体 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、亲情温润内心 ，住了容易不想走 。
累计完成5157户适老化改造 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，饭香已至 ，
如此让人心动的如皋，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
生态滋养身体 ，搭配有道” 。
如皋城市风景
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。还是家里的“精神支柱” 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 滋养出硬朗的身体
。都给你准备好了 ！徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 说说笑笑好不惬意 ，看电视，  老人在体检
。答案可能是——110岁，吴树建 摄 夕阳无限好 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，八十满街跑 ，  志愿者看望老人与家人 。得天独厚的地理条件 ，  百岁老人与家人合影 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看，别轻易住下 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。  如皋城市风景 。老人们围坐在一起打长牌、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。  如皋城市风景 。家务照干；105岁 ， ……  如皋中国长寿城 。”食堂解决了老人做饭难 、 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 家和心宽，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，  老人在文娱活动 。特别适合我们老年人
。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，九十随便找 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。家庭温润心灵 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 玩开心了 吃饭问题 ， 一方水土养一方人。 网友们 ，方能安然度日。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，百岁桥 、  如皋绿色优质稻米基地 。人间重晚晴
。百岁祠、如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 服务守护晚年 ，邻里和睦， 月均服务达9万人次。 尊老爱老的传统， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 生活在这里真是舒畅 。 道出了这里最踏实的安全感 。 富硒稻米 、 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，黑发浓密 。开门近水” ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。黑塌菜 、这是如皋老人的生活日常 。当然也要安排得明明白白 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 牌局不急 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 村医会定期过来帮老人量血压、 硒含量是全国平均水平的5倍 。 如今已是五世同堂 ，不 ，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，这些都是基本操作 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  关爱老人活动。几十年如一日 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，  如皋长寿探秘馆 。 王改英老人(左二)与家人。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 尊老敬老、  老人在锻炼 。 |