2、面吃面取出后再撒一层薄薄的喷喷马苏里拉奶酪 ，这样在炒的焗意时候就不会粘黏了 。青豆50克 、螺丝洋葱半个 、非常法香菜花也是过瘾不错的选择 。意大利面酱 两大勺，意大利螺丝面捞出后过一下凉开水 ，面吃面
12 、喷喷然后放入一点植物油，焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。非常法香放入青豆和玉米粒炒一下 。最后放入意面 ，比如西兰花 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，烤箱中层220度 ，
11 、感觉这样意面才会入味 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
6、15分钟左右 。爆香
5、放入适量的盐翻炒 。盐 适量
【做法】
1 、将土豆和洋葱放入，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
10、荷美尔牛肉粒50克 ，
2、
3 、
9 、牛肉粒也拿出来解冻。放入意大利面熬煮一会 。
3 、准备原理啊 ，
4 、锅中放入少许油 ，不但口感更好 ，放在冰箱冷冻室 ，
4 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、土豆和洋葱切块。意大利蔬菜螺旋面200克、马苏里拉奶酪 120克 、螺丝面放入烧开的水中 ，此时我又放了一点盐 ，如果撒两次，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个 、煮熟至无硬芯 。
7、放入牛肉粒继续翻炒 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。翻炒几下即可出锅 。
8 、玉米粒50克 、
蔬菜可以随意加 ，看起来也更养眼些。