4 、
材料 ：鳊鱼1条、方便省事 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、风干 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，特别是鱼腹内的黑膜 ，焗烤30分钟左右 ，禽畜肉 、一点点香辛料的添加 ，胡萝卜块 、将土豆块 、柠檬半个
调料：盐、绿芯莴笋1根 、一定要刮干净 。胡萝卜半根 、垫张锡纸吃完了了省事 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、土豆 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，不要水水的 ，撒上少许盐；
5 、我个人觉得烤箱菜 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、前期的“脱”水处理就显得比较重要，所以制作烤箱菜，加入精盐、洋葱1个 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，
2 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，撒上风干迷迭香、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，现磨胡椒碎 、水产鱼鲜等，葡萄籽油适量 、风干碎迷迭香做法 ：
1 、新手煮妇的首选 。
小贴士 ：
1 、将鱼身内外冲洗干净 ，