撕成小朵；

　　3 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠以上原料混合，燃脂

　　做法 ：

　　1、必备香菜 。菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后

　　原料：干黑木耳、清肠清洗干净  ，燃脂生抽、必备糖 、菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳香菜切段备用；

　　5、节后添加盐、清肠洋葱切片 、燃脂

紫皮洋葱 、捞出过凉开水，