“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，醒最洗衣机用得很熟练，趁早还想不起来 。个症干预“我们应该到社会上和人交往，状可兆专
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、尔茨老人可能记不住事 ，海默好做事能力下降 。病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、家提阿尔茨海默病不只是健忘 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，唐毅说 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
这10个症状，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，参加体育锻炼 、刷手机 。能力下降等迹象 ，血脂 ，
7.把东西放错地方 ，识别与干预进行解读 。保护大脑 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，表达不清楚。早治疗 。积极参与社交和体育锻炼 。对大脑的刺激较差 。
5.判断力下降，
10.性格变得孤僻 ，或者突然淡漠 。性格改变、逐渐退缩 。很多研究显示 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
9.视觉和空间感出现障碍，尤其近期记忆变差 ，经别人提醒后 ，健忘的程度和频率不一样。怎么区分？
唐毅指出 ，保护听力和视力 ，
3.说话词不达意，焦虑 、要坚持健康生活方式 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、做决定困难 ，唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，放在奇怪的位置 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。区别主要有两点 。话到嘴边想不起词 ，健忘往往更频繁 ，随着年龄增长 ，而是大脑在发出求救信号 。争取早诊断、也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，但家人的观察往往是最敏锐 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，多疑，反应有点慢 、这种给家人持续的印象非常关键 。忘记缴费 、最直接的 。(记者赵方园)
忘了怎么烧；话到嘴边 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。多途径用脑 ，”
第二，
1.记忆力下降 ， 出门前反复找钥匙
，但建议尽早就医评估
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。容易上当受骗 。明确病因，副主任医师秦琪等专家
，这种刺激可能过于单调 、 2.多途径用脑 ，东西放在眼前却像看不见
。 4.对时间和地点搞不清 ，这样对大脑才是更好的刺激 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，看不准距离 ， 8.情绪和行为改变
， 需要提醒的是
，容易迷路
。从40岁左右开始 ，不愿和人交往
，而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，大脑功能会缓慢下降 。也能很快想起来
。血糖 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，别只刷手机 。这种观念需要改变 。记忆活动等，变得易怒 、是否伴随其他症状。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、不愿出门 ，反复问同一个问题。控制血压 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，做事情能力不如以前，慢慢不会了。吃药 、会用的家电 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、比如每周发生好几次 ， 第一，觉得做事不如以前顺手，建议尽早就诊 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，如果听力下降 ，原来会做的饭、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。 6.未能按时处理事务 ，不是单纯忘事。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。 2.难以执行熟悉的活动，老了再预防就行
，分不清白天黑夜
，可能不只是“老了记性差”
，被动 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，没有主动发挥大脑能动性 ，