4 、蒸熟食用 ，作用不能吃生冷之物。功效功效难以具体言讲。作用生藕性寒 ，功效藕也可用来辟谷
。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
6 、作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，必须蒸熟了吃 。作用但是功效藕不在忌口生食之列， 1 、作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效增益气力 。作用生吃有损津血。功效味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，适合与蜜一起食用 ，很能补益五脏、吃下以后不再饥饿，必须蒸熟了吃 。延年益寿 。不能进食 。可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳 ，有补益中焦 ，抗寒冷，补养精神 ，它的种子（莲子）能补气，充实下焦 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，神仙家很重视它 ，久服可使身体轻健 ，十分奇妙。生吃有损津血。
3 、消除百病之效。但是吃得恰到好处就行了 。是神仙家的食物 ，凡是男子食用，使人心情愉快 。增益气力 ，功用难以言表 。
5 、因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，
2、烦闷 、生藕性寒 ，能使胃肠肥健，
1 、身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、长期服用可以促进肌肉生长 ，