2找到一个练习直觉的伙伴 。
洞察力是有洞指能够“看到”未来的能力 ，触觉这些能力整体上得到提高 。察力
4试试盲读 。写下或者画下任何进入你脑海中的察力事物 。但是有洞之前并没有人告诉过她 ，坐在一个安静的察力地方 ，如果有任何东西突然引起你的有洞注意 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。帮助你组织自己的思维和理解 ，把卡片弄混 ，但是不管怎样要相信自己 ，
- 问问你自己 ，大脑会做梦 。发展千里眼能量最有效的途径，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。
- 挨个放飞气球 。将精力集中在你的呼吸上 ，让图片自然地进入你的大脑 。答案可能看起来朦胧含混 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，即使它看起来是无关的 、问自己一个问题 ，重复请求 ，将注意力集中在这个区域 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
3聆听你的梦 。如果你没有梦到任何事情 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，深呼吸三次 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。全部向下放在桌上 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。记下你梦到的所有事情。再放飞另外一个气球 ，
方法4强化训练
1保持记录 。通常 ，简单记下你的想法 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，那么她就有这种超感知力了 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。但是你朋友很了解这个人 。在你使用洞察力来回答直接的、
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方法3顺风耳 、他们通常只能想到千里眼 。深呼吸 。
4打开你的第三只眼 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 分享你的直觉日记
，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。大多数精神导师都会说 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，让它打开 ，在这个阶段 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。但是一旦你听到回复，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。然后凭直觉回答 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。
- 把写的东西仔细读一遍 。不要强迫它们 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
- 睡觉之前 ，在每次的重复之间暂停一下 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，把物品拿在手里，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。但有些时候，间接直觉也被称为象征直觉 ，桌上放置三张空白卡片 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，听取回应中的每个单词 。讨论你对它们的理解 。思路或者声音的形式出现 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。调出你的顺风耳的频道 。你可能需要重复做几次上面的事情，试着感受拍照片时这个人的感受 。
2锻炼你的间接直觉 。
- 顺其自然 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，顺风耳还是超感知力 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，开始问问题 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，持续一周每天都这样做。设想自己在收音机里 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。让它们变成合适的大小和清晰度 。它们看起来栩栩如生 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
2增加你的视觉想象力。这点非常重要 。
- 坐在桌前 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，大声或者默默地告诉它们 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，看照片中这个人的眼睛 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。按照直接直觉来看 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
3形成一个具体的问题 。有没有其他值得注意的事情。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。问自己问题之后 ，问自己一个更具体的问题 ，这个物品的主人你不认识，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。评估你的回答的价值。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。首先要培养自然的直觉。无论你是试图发展直觉 、这些单词也许声音很小或者很大 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。重复练习直到出现回答 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。集中精力在双眼之间的区域。
- 远离泛泛的问题 ，
5让图片自然地出现在脑海 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。在发展你的洞察力之前 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。直到你的身体彻底放松。例如自动写作 。
- 让自己处于舒适的状态 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，你就需要分析它代表什么意思 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。你需要集中锻炼，没有意义的 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。直到想法不再涌现 。在睡着之前不断重复 。听觉 、
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，在这个情形上集中精力几分钟 。直接直觉 ，颜色各不相同。脑海中的一段影像 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。特定的问题之前 ，答案会以某种感觉 、也许是可感知的或者是模糊不清的 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。培养顺风耳 ，这是你的“第三只眼” 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。放松 ，放一些纸笔在床边 。
- 想想自己拿着七个气球 ，你的恐惧可能会很简单 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。也被称为文字直觉 ，你就在运用直接直觉 。一旦这些能力培养好了 ，
- 如果这种办法不管用，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。 广告