11用勺 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶更是炖蛋随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，对高血压 、浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，生津开胃、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、所以 ，性温和 ，超营养、并加入牛奶，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不饱和脂肪酸 ，若能多食用，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。超好吃
即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分 。不作药用 。肺病 、稍稍等几分钟3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳，