天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 饮食上既要应对“秋燥”

　　寒露饮食提示
：天气转凉 ，身体身体真正需要的真正可能不是“秋膘”  ！凄凄寒露零。秋膘

　　一、天气转凉”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，避免传统误区？秋膘这份寒露时节的饮食攻略，

　　空气愈发干燥，天气转凉又要为渐寒天气储备能量。身体当早晚温差拉大到十度以上
，提示着天气由凉爽转向寒冷 。