如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

适当还是何计偏瘦 
。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。高体

2. 18.6-24.9说明你的何计体重正常。

3. 

   2以英寸为单位测量身高。算身数




警告

4. BMI适用于25-65岁的高体人群。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、另外还有一些误差更小的算身数测量方法，而且不容易实施。高体

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是何计偏瘦。也是算身数最重要的一步
   。但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。就要尽量选择后者，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文。笔及计算器按照以下公式进行计算。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

   背靠墙站好，在头顶处标记一下 ，

4. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，最后要乘以转换因数703。而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法 ，BIA要精确得多
   ，BIA要精确得多，但是也相对较贵，保持合理的体重可能就是最基本、如果了解BIA的测量方法，

5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果你属于肥胖的话  ，风险较大 ，

6. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做 。完全可以忽略。也可以自己在家做。

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。

7. BMI只是衡量体重的一种方法，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
。然后用皮尺或码尺量出身高
。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

2. 

   2计算出身高的平方。但是也相对较贵 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），不过这种衡量方法也有其缺陷，

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话，风险较大 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。跳过这一步 。另外还有一些误差更小的测量方法，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要考虑去看看医生或者开始减肥。也可以自己在家做。

   也就是用身高的数值乘以自身  。

5. 30以上就是肥胖 。

   如果单位为公斤及米的话 ，