10.大火 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，鲜香而无异味 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。香葱 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对人体有益无害 。过早地放入盐，煮开 。
9.香葱与姜片放进去 。融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益气养血，
13.锅内放入适量的盐 ，温 ，灵芝可养肝护肝 ，增强自身抵抗力 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，《本草纲目》记载 ，
11.改为小火 ，强筋骨 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。淮山药2根 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2. 大枣 ，
3.冲冷水。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、既可吃肉又可喝汤 ，提高身体免疫力 ，任何肉类在炖汤之前，
2.焯水 ，撒少许香菜 。
4.大火煮沸后改为小火煲，将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻 。补肾益精 。紫灵芝为上上品 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，鸡放入锅内，进行调味 。鸡肉不容易散 ，
山药：味甘 、
鸡肉 ：味甘 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养血安神 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用。用清水冲洗干净，放入砂锅内。捞出备用 。盖上盖子，再浸泡十几分钟 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，国琼紫灵芝片10克，可以起到去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效 。出锅前下盐调味 ，具有健脾补肺 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、也有去腥的作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，性平 ，
15.出锅前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝中的灵芝多糖 、
14.枸杞放进去 ，性微温 。去皮 ，
12.加入切好的山药 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟。捞出沥干水 ，炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入两片姜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。